| 出版日期：2005-01-31 总期号：605 本年期号：05 |
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踏遍青山人不老
——乐在[驴行]中 编者语：“驴行”，一个时尚、形象、火热的词汇，如今正在互联网上快速蔓延。它携着对新生活态度强有力的呐喊，以雷霆之势扑面而来，现代、酷、炫、特立独行，甚至自恋，一切对它的评价和议论都能在众多网友间引起争论与共鸣，论坛上关于“驴”的帖子更是层出不穷！那么，何为“驴行”呢？它又有什么魔力能在当前网络上掀起一股流行风暴呢？本文将以连载的形式，全方位地向大家讲述“驴行家”自己的生活！� 引子：快乐生活新主张——我要“驴行”！ 我，一个小公务员兼刊物撰稿人，每日碌碌于红尘俗务，昏然于案牍劳神，长期困顿于钢筋水泥的都市中，面对着冰冷的电脑屏幕，望着日渐凸显的肚腩，我的心灵时不时会生出一丝懈倦与惶恐。疲惫、孤独、迷茫、空幻！侵袭着我脆弱的神经。 人需要接触、需要沟通，而日益透支的身体健康更急需充电。 这时，通过网络，我认识了一群热爱山水的朋友，单调的生活在他们的影响下，开始发生改变。 我要“驴行”！ 数点青峰来眼底，满山红叶入衣襟。花最少的钱，看最美的景，体味最直接的大自然。让业余时间在青山绿水、景色宜人的乡间野外度过，让身体、心灵与大自然和谐地融为一体。宁静、悠闲、恬淡，当然还有刺激、惊险与心跳，这一切都将包围我们。想想吧，那是多么美妙的体验啊！更何况“驴行”还能使人广博见闻、开阔胸襟，好处多多，何乐而不为呢？ 再者说，生存质量的好坏很大程度上取决于身体健康与否！健康财富比起金钱财富来更为重要。而广阔的山野、生机盎然的大自然就是一块最好的充电器。嘿，小肚腩不见了、走路不气喘了、多年的季节性鼻炎也好了，真是“花钱看病，不如‘驴行’一把！” 特别是对于脑力工作者而言，户外运动可是你身体健康的“修护所”哦！ 一言以蔽之：纵情山水，闲“驴”野鹤。简简单单、快快乐乐！这，就是我为什么要去“驴行”的答案！ 当一个“驴友”，背起行囊去“驴游”，正成为越来越多都市族群的快乐生活新主张！ 小知识 “驴”的释义 驴者，取背囊负重、善走远路之意。同时又与“旅”字谐音，因此“驴友”们的旅游及户外活动也就被称为“驴行”！在“驴行”发展初期，只有带探险性质的户外运动，如登山、攀岩、探洞、溯溪等才能被称为“驴行”。但到了现在，只要是户外活动，就都可以叫“驴行”了！ 第一幕 侃点“驴经” 户外运动门道多多，有着较深的技术门槛，一个人单枪匹马很难完全精通。因此多学些知识，多结交些“驴友”就显得很有必要。 1． 上“驴坛” 身处网络时代，遥远的人们被拉得很近。首先，我们可以借助形形色色的“驴坛”来增长知识。“驴坛”虽小，却装得下巍峨山峰与探险胜境，在这里你能结交到众多志同道合的“驴友”，一番驴唇对马嘴下来，既加深了“驴友”间的情谊，又学到了“驴行”必备知识。 ①磨房论坛：http://www.doyouhike.net/ 首位推荐！板块设置全面、分类清晰，无论是登山、攀岩，还是溯溪、自驾，你都能找到自己所需要的知识。 ②顶点户外运动论坛：http://www.dd517.com/asp/dd517View/index.asp： 人气极旺的“顶点户外运动论坛”是一个“驴友”聚会的好地方，在这里你可以遇到众多的老骡菜驴，有啥问题尽管提出来，保证有许多热心的“驴友”为你细心解答。 ③驴行天下论坛：http://www.youtu.com/bbs_index.asp “驴行”天下，逍遥自在。与靓图一道品味梦中的山水，同美文一起体验“驴行”的酸甜苦辣。内容丰富、人气旺盛，这就是该“驴坛”的最大特色。 2． 读“驴书” 这是一本关于行走的书。它的作者群是一批被称为“驴”的自助旅行者，不在路上的日子里，他们会聚集在一个被称为“驴坛”（新浪网旅游论坛）的地方，用游记、功略和图片表达他们记录下的旅途中的风景和遐想。多看看，益处多多。 电子书观看地址：http://book.sina.com.cn/nzt/lvxingtianxia/ 以上这些“驴坛”和电子书都比较全面地介绍了户外运动所必须了解的各类知识，基本上可以满足“驴友”们出门前的知识准备了。 3． 调节身心到最佳状态 ★“驴行”的身体准备 风餐露宿、栉风沐雨，登高临渊的“驴行”生活需要有一副强健的筋骨。所以，准备加入“驴行”行列的朋友一定要对自己的身体状况有个清楚的了解！在开始“驴行”前，建议先去医院做一个全面体检，如果身体不适，就一定要改期或干脆取消行程，切不可勉强！患有冠心病、高血压、心脏病等疾病者不宜“驴行”。对于长途“驴行”、高强度登山攀岩等运动，还要做好为期2~3个月的强化锻炼。 相关链接：http://www.dd517.com/bm/xl.htm http://newyouth.beida-online.com/da- ta/data.php3?db=science&&id=pydtnct ★“驴行”的心理准备 “驴行”，实际上也是对自我心理的一种挑战。面对困难要保持乐观积极的心态，从容、冷静地克服“驴行”过程中出现的焦虑、恐慌等不良情绪。最重要的是，要懂得尊重自然规律，切勿产生“众山皆小我独大”的过度自信思想，根据实际情况合理判断进退才是明智的选择！ ★小提示：患有冠心病、高血压、心脏病等疾病者不宜驴行。（未完待续） （王新禧） |
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